Bietigheimer Silvesterlauf Newsletter 03-2015
Happy Running am 31. Dezember 2015 - jetzt anmelden und günstigen Startplatz sichern
Am Samstag, 31.10.2015, 24.00 Uhr, endet die erste Meldefrist mit dem ermäßigten Organisationsbeitrag von 14 Euro. Danach erhöht sich dieser bei Anmeldung im November auf 16 Euro, bei Anmeldung im Dezember auf 17 Euro.
Schriftliche Voranmeldungen sind bis 15.12.2015 möglich und online können sich Kurzentschlossene sogar bis 26.12.2015 anmelden.
Nachmeldungen sind am Mittwoch, 30.12.2015 von 12.00 bis 18.00 Uhr und am Silvesterlauftag selbst von 10.00 bis 12.30 Uhr möglich. Allerdings beträgt die Teilnahmegebühr dann infolge des Zusatzaufwands 20 Euro.
Deshalb jetzt gleich anmelden zum 35. Bietigheimer Silvesterlauf!
Hier kommen Sie direkt zur Anmeldeseite
Sammelmeldung für Firmen und Teams ab sofort online möglich
Auch in diesem Jahr besteht für alle Firmen, Vereine, Lauftreffs und sonstige Laufgruppen wieder die Möglichkeit, eine bequeme Online-Sammelanmeldung durchzuführen - für Teams ab 10 Personen.
Unter nachfolgendem Link kommen Sie direkt zur Sammelanmeldung für Firmen - natürlich können auch Vereine, Lauftreffs und sonstige Laufgruppen die Online-Sammelanmeldung nutzen:
Hier geht's zur Online-Sammelanmeldung.
Legen Sie zunächst ein "Benutzerkonto" für Ihre Firma (Team) an und registrieren Sie sich online. Danach können Sie bequem alle Starterinnen und Starter Ihres Teams eingeben und bis zum offiziellen Meldeschluss Änderungen vornehmen. Einfacher und übersichtlicher geht's nicht!
Neu: Der Silvester-Staffellauf
Für alle Nachwuchs-Läuferinnen und -Läufer bieten wir in diesem Jahr erstmals den Bietigheimer Silvesterlauf als Staffellauf an. Dieses Angebot richtet sich an alle Schüler und Jugendliche im Alter von 12 bis 19 Jahren. So kann man Silvesterlauf-Luft schnuppern, auch wenn die Gesamtstrecke von 11,2 Kilometern noch zu lang ist. Teilnahmeberechtigt sind Schul- und Vereinsteams; 3er-Mannschaften teilen sich die Strecke auf in Abschnitte zu 4,9 / 3,4 und 2,8 Kilometer.
Alle weiteren Informationen zum Silvester-Staffellauf unter lgne-running.de/silvester-staffellauf
Sportmedizinischer Check-Up - nur wer gesund ist, sollte am Training oder Wettkampf teilnehmen!
Grundvoraussetzung für Training und Wettkampf ist, dass man gesund ist. Dies lässt sich durch eine gründliche ärztliche Untersuchung abklären, die Anamnese, körperliche Untersuchung (sowohl internistisch als auch orthopädisch), Ruhe-EKG und Belastungs-EKG enthalten sollte. Empfehlenswert ist zusätzlich die Durchführung einer Ultraschalluntersuchung des Herzens (Echokardiographie), mit deren Hilfe sich beispielsweise Veränderungen an Herzklappen oder Herzmuskel abklären lassen. Sollten sich in den dargestellten Untersuchungen Auffälligkeiten ergeben, ist eine weitere Abklärung notwendig, bevor eine Sporttauglichkeit attestiert werden kann.
Weitere Informationen erhalten Sie zum Beispiel hier:
SpOrt-Medizin Stuttgart
Telefon: 0711 7948570
E-Mail: sportmedizin@sport-medizin.eu
Internet: www.sport-medizin.eu
Trainingsläufe auf der Originalstrecke
Für Interessierte bietet der Lauftreff Bietigheim, wie schon in den letzten Jahren zuvor, Trainingsläufe auf der Originalstrecke, jeweils mittwochs, 18. November, 2. und 9. Dezember 2015, an.
Treffpunkt ist der Dreschschuppen zwischen Viadukt und Sporthalle am Viadukt jeweils um 18:30 Uhr. Die drei Termine jetzt also schon mal vormerken:
- Mittwoch, 18. November 2015
- Mittwoch, 2. Dezember 2015
- Mittwoch, 9. Dezember 2015
Anmeldung ist nicht erforderlich - einfach pünktlich da sein!
Formtest beim Bönnigheimer Stromberglauf
Die 17. Auflage des Bönnigheimer Stromberglaufs am 21. November 2015 bietet die optimale Gelegenheit, seine Fitness für den Bietigheimer Silvesterlauf zu testen. Laufen Sie 5 oder 10 Kilometer am Fuße der Weinberge des Stromberges und durch die historische Altstadt von Bönnigheim. Südlich des Stadion'schen Schlosses begegnen Sie der neu gestalteten Esplanade und der mittelalterlichen Stadtmauer ehe Sie sich auf den Rückweg zum Strombergkeller machen.
Gestartet wird der 5-km-Lauf um 14.15 Uhr und der 10-km-Lauf um 14.20 Uhr vor dem Strombergkeller in der Cleebronner Straße. Weitere Informationen gibt es unter www.stromberglauf.de und auf Facebook unter https://www.facebook.com/Stromberglauf.
Helfer gesucht
Während sich die Läuferinnen und Läufer an den Weihnachtsfeiertagen bis zum Silvesterlauftag ausruhen können, erledigt das Organisationsteam mit Hochdruck die letzten Aufgaben. Damit am Silvestertag alles wie am Schnürchen klappt, werden viele helfende Hände benötigt. Wenn auch Sie im großen Silvesterlaufteam als ehrenamtlicher Helfer dabei sein wollen, können Sie sich online anmelden auf unserer Helferseite unter www.lgne-running.de/71/silvesterlauf/helfer. Oder Sie schicken eine E-Mail an helfer@bietigheimersilvesterlauf.de.
Viel Spaß beim Laufen wünscht Euch das
Organisationsteam Bietigheimer Silvesterlauf
PS: Besuchen Sie uns auch auf Facebook: www.facebook.com/Bietigheimer.Silvesterlauf
